داروهای گیاهی برای درمان سنتی روماتیسم مفصلی – قسمت دوم

درمان سنتی روماتیسم مفصلی با داروهای گیاهی

دوستان عزیز سایت آگاه باشیم در مقاله قبلی ( داروهای گیاهی برای درمان روماتیسم مفصلی ) به تعدادی از گیاهان دارویی شفابخش برای درمان سنتی روماتیسم مفصلی اشاره کردیم. حال در این مقاله قصد داریم به تعدادی از روش های دیگر برای درمان سنتی روماتیسم مفصلی بپردازیم. لطفا در ادامه با ما همراه باشید.

پادکست درمان سنتی روماتیسم مفصلی

روغن گل گاو زبان

برای استفاده از خواص ضد التهابی روغن گل گاو زبان می توانید از این روش ها استفاده کنید. به طور منظم روغن گل گاو زبان را در قسمت های آسیب دیده بمالید تا تورم و حساسیت مفاصل بهبود یابند. روش دیگر این است که ۱ قاشق چای خوری روغن گل گاو زبان را روزانه مصرف کنید. روغن گل گاو زبان بی خطر است اما دانه یا قسمت های دیگر گل گاو زبان را نخورید.

مصرف ویتامین

تحقیقات گروهی از دانشمندان نشان می دهد که مصرف ترکیبات حاوی ویتامین ۶B و ۱۲B رشد ضایعات استئوآرتریت را متوقف می کند و می تواند موجب بهبود غضروف مفاصل شود. محققان و افراد متخصص باور دارند که باید روزانه از مواد غذایی حاوی ویتامین های مورد نیاز استفاده شود و بدن کمبودی از این نظر نداشته باشد. در این میان محصولات لبنی، سبزیجات علی الخصوص اسفناج، هویج و گوجه فرنگی، جگر، گوشت قرمز و ماهی یا روغن آن، از جمله منابع کلیدی ویتامین های مختلف به شمار می روند.

بسیاری از مطالعات مبنی بر درمان سنتی روماتیسم مفصلی به این نتیجه گیری رسیده است که روغن های گیاهی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ اثرات ضد التهابی خوبی بر روی مفاصل دارند و درد و تورم آن را کمتر می کنند. امگا ۳ بیشتر در ماهی و موادی مانند گندم و لوبیای سویا وجود دارد و توصیه می شود که هر روز به میزان مناسبی استفاده شود.

برخی روغن ها نظیر روغن زیتون، روغن کانولا و روغن هسته انگور نیز دارای اسید چرب امگا ۳ هستند که می توانید از آن بهره ببرید. بهتر است امگا ۳ را از طریق غذاهای طبیعی وارد بدن کنید، اما کپسول های امگا ۳ نیز در بازار موجود هستند که اگر روزانه یک عدد از آن مصرف شوند، می توانند تاثیرات واضحی پس از گذشت چندماه داشته باشد.

شیردهی در زنان

در تحقیقاتی مشخص شده است زنانی که بیش از ۱۳ ماه به نوزادان خود شیر می دهند ۵۰ درصد کمتر از زنانی که در زندگی به نوزادشان شیر نداده اند با این مشکل مواجه می شوند. به علاوه، آن دسته از زنانی که بین ۱ الی ۱۲ ماه به نوزادان خود شیر می دهند، ۲۵ درصد کمتر به این عارضه دچار شده اند.

کرفس

کرفس

کرفس در طب سنتی اروپایی ها یک داروی طبیعی مهم برای درمان سنتی روماتیسم مفصلی و مشکلات آرتروزی است. دانه های کرفس حاوی نوعی اسانس هستند که موجب تحریک کلیه ها و در نتیجه دفع مواد زاید از بدن می شوند. نمک های اورات در بدن اغلب باعث التهاب و سفتی در سیستم عضلانی و اسکلتی می شوند اما خواص کرفس می تواند باعث حذف آن ها از بدن شود. دانه های کرفس در درمان سفتی و درد عضلانی به ویژه بعد از بیداری در صبح، تاثیرگذارند.

بذر کرفس نیز برای دفع مایعاتی که در اثر آرتریت در مفاصل تجمع کرده اند مفید و تاثیرگذار است. به علاوه می تواند برای درمان و جلوگیری از یکی از علایم رایج آرتریت یعنی «نقرس»، به کار رود.

گیاه بابا آدم

در هنگام بروز مواردی همچون آکنه، اگزما، آرتریت، فیبرومالژی و التهاب لوزه نیاز به داروهایی است که قادر باشند مواد زاید را از سلول ها دفع کند و گیاه بابا آدم همان چیزی است که در این شرایط نیاز است. این گیاه با سرعت بخشیدن به دفع مواد زاید از بدن و جلوگیری از تجمع مایعات در مفاصل، در بهبود بیماری نقرس و آرتریت موثر است.

کنگر فرنگی یا آرتیشو

به عنوان گیاهی مفید برای تقویت کبد و کلیه ها شناخته شده و در نتیجه می تواند در شرایطی هم برای درمان سنتی روماتیسم مفصلی، نقرس و بیماری های کبدی به عنوان یک داروی طبیعی سم زدا عمل کند و بسیار کارساز باشد.

حتما بخوانید : روماتیسم مفصلی چیست ؟

شیرین بیان

شیرین بیان احتمالاً در از بین بردن خشکی، داغی و درد عضلات و مفاصل مؤثر است. این گیاه با روشی که چندان با عملکرد استروئیدها فرقی ندارد، به تعدیل التهاب و شرایطی مانند آرتریت روماتوئید می پردازد.

اطریفل یا شبدر باتلاقی

این گیاه اگر توسط پزشک یا متخصص طب برای درمان سنتی روماتیسم مفصلی تجویز شود، می تواند در بهبود برخی از بیماری ها مانند نقرس و دردهای روماتیسمی نیز مفید باشد. استفاده از این گیاه و بقیه گیاهان به روش خوددرمانی توصیه نمی شود و حتماً باید افراد متخصص با توجه به شرایط بیمار، در این زمینه نظر دهند.

گل مغربی

اسید چرب مفید، امگا۶ فراوانی دارد که در بسیاری از بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید و اگزما مفید است. به نظر می رسد که این گیاه می تواند موجب کاهش التهاب در مفاصل عضلات شود. بنابراین آن را یکی از راه های درمان سنتی روماتیسم مفصلی می دانند.

روغن دانه ی انگور فرنگی

مثل روغن گل مغربی، منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا-۶ است که می تواند برای کنترل التهاب در آرتریت روماتوئید و بیماری ام اس مفید واقع شود.

میوه تمر هندی

میوه تمر هندی

این ماده قابلیت دسترسی ایبوپروفن را در بدن افزایش داده و می توان از آن برای کاهش مصرف داروهای آسپرینی در افراد مبتلا کمک گرفت. این میوه منبعی سرشار از ویتامین C به شمار می رود. در واقع هر ۱۰۰ گرم انگور فرنگی سیاه دارای مقدار مناسبی از ویتامین C است که معمولاً آن رانمی توان به سادگی در میوه های دیگر یافت.

برای تهیه ی دم کرده انگور فرنگی، به ۱۵ گرم برگ این میوه نیاز دارید. پس از تهیه برگ ها، آن ها را داخل نیم لیتر آب نزدیک به دمای جوش ریخته و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. در انتها محلول را صاف کنید و روزانه از آن استفاده کنید.

سایر روش های درمان سنتی روماتیسم مفصلی

توجه کنید که روشی برای درمان کامل روماتیسم مفصلی وجود نداشته و هدف این کارها، کاهش علایم بیماری و بهبود عملکرد فرد مبتلا است. بنابراین هیچ کدام از روش های درمانی نمی تواند برای همه ی بیماران کارآمد و نتیجه بخش باشد.

استراحت

افرادی که دچار آرتریت روماتوئید شده اند، باید حتماً از برنامه متعادل ورزشی به همراه استراحت برخوردار شوند. به شکلی که هنگام فعال بودن بیماری، استراحت بیشتر و در زمان غیرفعال بودن آن ورزش بیشتری در برنامه ی آن ها وجود داشته باشد. استراحت مناسب می تواند کاهش درد و التهاب مفاصل را در پی داشته باشد.

نقش ورزش و تمرین

ورزش کردن برای بهبود و جلوگیری از بسیاری از بیماری ها به افراد توصیه می شود. به طور کلی انجام تمرین و ورزش می تواند موجب حفظ سلامتی، عضلاتی آماده و حفظ انعطاف مفاصل شود که برای روماتیسم نیز بسیار مفید است. در ادامه چند نوع ورزش آمده که البته باید با توجه به شرایط فرد و نظر افراد متخصص انجام شوند.
تمرینات کششی: به شکل نشسته این تمرینات را اجرا کنید یا برای برخی از حرکات از بندهای کششی مخصوص ورزش استفاده کنید.

وزنه برداری: هرچه عضلات شما قوی تر باشند، انجام فعالیت های روزانه راحت تر است و سلامتی بدنتان بهبود می یابد. می توانید این ورزش را فقط با دمبل های سبک شروع کنید و به تدریج، وزنه ها و مدت زمان انجام وزنه برداری را در حد توان خود بیشتر کنید.

یوگا: یک ورزش سودمند حتی افرادی که دچار مفاصل دردناک و حساس هستند.

آب: وارد یک استخر کم عمق معمولاً با ۱٫۲ متر عمق شده از یک طرف استخر با سرعت به طرف دیگر آن راه بروید. تا مفاصل و عضلات شما قدرتمندتر شوند.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست یا متخصصان کاردرمانی قادر هستند به شما تمریناتی را برای حفظ انعطاف مفاصل، آموزش دهند و کمک خوبی برای رفع مشکل انجام دهند. روش هایی مانند ماساژ درمانی، طب سوزنی، الکتروتراپی، اولتراسوند و تحریک الکتریکی عصب ها از طریق پوست و … قابل انجام است. هر کاری باید با مشورت و تایید پزشک انجام شود.

عمل جراحی

عمل جراحی

اگر استفاده از دارو جواب ندهد و نتواند آسیب به مفاصل را کند یا متوقف کند، ممکن است لزوم عمل جراحی در نظر گرفته شود. عمل می تواند به شما کمک کند تا عملکرد مناسب مفصل را دوباره به دست آورید. همچنین می توان به کمک عمل جراحی درد را کم کرد. عمل روماتیسم مفصلی می تواند موارد زیر باشد:

سینووکتومی: نوعی عمل جراحی برای برداشتن غشای سینوویال در مفصل دارای التهاب. سینووکتومی را می توان برای درمان روماتیسم مفصلی زانو، آرنج، مچ دست، انگشتان و مفاصل ران به کار گرفت.

ترمیم تاندون ها: این امکان وجود دارد که پزشک جراح بتواند تاندون های آسیب دیده یا تحلیل رفته اطراف مفصل را ترمیم کند.
جوش دادن مفصل: اگر عمل تعویض مفصل غیرقابل انجام باشد، می توان از عمل جوش دادن برای تثبیت مفصل و تسکین درد استفاده کرد.

تعویض کامل مفصل: در این عمل پروتزهای تولیدی از جنس فلز و یا پلاستیک، به جای مفاصل آسیب دیده قرار می گیرند.

100%
نظرسنجی
  • به مطلب بالا امتیاز دهید بدهید

نظرات خود را برای ما ارسال کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.