درمان کبد چرب با داروهای گیاهی – قسمت دوم

روش های درمان کبد چرب در طب سنتی

دوستان عزیز سایت آگاه باشیم در قسمت اول مقاله درمان کبد چرب با داروهای گیاهی به تعدادی از روش های درمان کبد چرب در طب سنتی اشاره کردیم. برای اطلاع از سایر داروهای گیاهی با ما در ادامه همراه باشید.

پادکست درمان کبد چرب با داروهای گیاهی

گریپ فروت

این میوه حاوی مقادیر فراوانی از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که روند طبیعی پاکسازی کبد را تسهیل می کند. بهتر است مرتباً یک لیوان کوچک آب گریپ فروت تازه بنوشید. این آب میوه به تقویت آنزیم های سم زدایی کبد کمک می کند و همین موضوع باعث می شود که مواد سرطان زا و سایر سموم موجود در کبد خارج شوند.

زردچوبه

این ماده هم منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها محسوب می شود که در روند چربی سوزی و هضم آن ها نیز دخالت دارد. بدین ترتیب از تجمع سموم در کبد جلوگیری می کند و عملکرد کبد را در فرآیند سم زدایی بهبود می بخشد.

۱٫۴ قاشق چایخوری پودر زردچوبه را به مقداری آب جوش اضافه کنید. این ترکیب ۲ بار در روز و به مدت چند هفته مصرف شود.
همچنین می توانید نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به مقداری شیر گرم اضافه کنید. مصرف ۱ بار در روز از این ترکیب کفایت می کند.

علاوه بر روش های ذکر شده، می توانید پس از مشاوره با پزشک، پودر زردچوبه یا قرص های مکمل این گیاه را استفاده کنید.

چای سبز

چای سبز

چای سبز دارای آنتی اکسیدانی طبیعی است که استفاده مداوم از آن می تواند به حذف سموم بدن و حفظ سلامتی کمک کند. کاتچین موجود در این چای، به حمایت از عملکرد کبد کمک می کند. بنابراین چای سبز را دست کم ۲ تا ۳ بار در روز مصرف کنید تا سریعا از شر کبد چرب خلاص شوید.

پروتئین سویا

تحقیقات نشان داده اند که مصرف پروتئین سویا نیز می تواند از انباشته شدن چربی و تجمع آن در کبد جلوگیری کند. پس تاثیر خوبی بر عملکرد کبد خواهد داشت. می توانید پروتئین سویا را از شیر و لوبیای سویا، ماست، توفو و … دریافت کنید.

هویج و چغندر

هویج و ریشه چغندر منابعی کامل از مواد مفیدی نظیر کاروتن گیاهی – فلاونوئیدها و بتا کاروتن – هستند که به بهبود عملکرد کبد کمک می کنند، بنابراین بهتر است به طور منظم از آن ها استفاده کنید. هویج در حذف انواع سموم از بدن موثر است و چغندر به جلوگیری از التهاب یا عفونت کبدی، کمک فراوانی می کند. این موضوع باعث جلوگیری از بیماری های خطرناکی همانند هپاتیت، سیروز کبدی و کلستاز نیز می شود.

سیر

سیر دارای آلیسین است که علاوه بر کاهش چربی در کبد، می تواند باکتری های مضر را نیز مهار کند. آلیسین در جلوگیری از بیماری هایی مانند سرخرگ کرونری و همچنین حفظ تعادل قند خون و چربی بدن تاثیر فراوانی دارد. با این ویژگی های مثبت، حتما سعی کنید سیر را در فهرست داروهای خانگی برای درمان بیماری کبد چرب قرار دهید.

ذرت

ذرت

ذرت یکی از مواردی است که نباید آن را در درمان کبد چرب نادیده گرفت چرا که حاوی مقادیری از اسیدهای چرب غیر اشباع است که موجب سوخت و ساز چربی و همچنین کلسترول در بدن می شود. شیرینی ذرت می تواند دستگاه ادراری را تحریک کند و این موضوع برای از بین رفتن مشکلاتی مانند از دست دادن اشتها، طحال آسیب دیده، مشکلات ادراری، دیس لپیدمی، اِدِم و نارسایی عروق کرونری مفید است.

ماست

مصرف ماست طبیعی و نه ماستی که حاوی شیرین کننده های مصنوعی است، بسیار توصیه می شود. بیفیدوس موجود در ماست می تواند باکتری های مضر و همچنین تومورهای خاص و برخی از ناخالصی های دیگر را که ممکن است به کبد صدمه بزنند را از بین ببرد. شما می توانید مقداری ماست را صبح و شب بخورید تا درد کبد را از بین ببرید. به مدت چند روز مصرف ماست را ادامه بدهید تا درد برطرف شود.

دوغ

دوغ قادر است به طور موثری حرارت بدن را پایین بیاورد و همچنین برخی از بیماری های مربوط به کبد را درمان کند و حتی درد را تا حد زیادی کاهش دهد. مصرف مقداری دوغ به صورت سه بار در روز، برای کبد مفید است. همچنین می توانید از شیر گاو یا بز که دارای اثرات مشابهی هستند استفاده کنید.

پاپایا

گوشت و دانه های این میوه می تواند تا حد زیادی در درمان بیماری کبد چرب مفید واقع شود. پاپایا می تواند فرآیند چربی سوزی را در بدن تسریع کند و همین موضوع در مقابله با بیماری به شما کمک خواهد کرد.

نحوه مصرف

پودر دانه های خشک شده پاپایا را حدود ۵ یا ۶ عدد همراه با یک قاشق غذاخوری آب لیمو را دو بار در روز و به مدت یک ماه مصرف کنید.
روزی یک بار چند تکه پاپایا را همراه با عسل مصرف کنید.
می توانید مقداری پاپایای خام را در وعده های غذایی و در سالاد یا سوپ استفاده کنید.

گیاه دارویی خارمریم

خار مریم یک گیاه موثر است که به مدت قرن ها برای محافظت از کبد با کاهش ALT و همچنین اثرات مضر سمومی که به کبد وارد می شود و باعث آسیب رسیدن به آن می گردد، مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه دارویی به خوبی برای خواص درمانی که دارد شناخته شده است و در نتیجه سلول های آسیب دیده ی کبد را هم درمان می کند.

آووکادو

آووکادو

آووکادو میوه ای بسیار فوق العاده و مغذی است که باعث تولید ترکیبی سم زدا به نام گلوتلتیون در بدن می شود. این ترکیب پروتئینی برای عمل صحیح کبد در سم زدایی نیاز است. در بعضی از تحقیقات علمی نیز ثابت شده است که برای بهبود سلامت کبد، باید به طور منظم آووکادو مصرف کنید.

قاصدک

قاصدک یکی دیگر از داروهای موثر برای کبد چرب است که به عنوان پاک کننده ای قدرتمند برای کبد شناخته می شود و قادر است تولید ماده صفرا را افزایش دهد. قاصدک همچنین به بهبود عملکرد بخش های دیگر بدن از جمله لوزالمعده، معده، کلیه ها و طحال که در کاهش مشکلات کبدی نیز نقش دارند، کمک می کند.

می توانید گیاه قاصدک را به شکل خام یا در قالب تنتور یا مکمل استفاده کنید. برای خلاص شدن از بیماری کبد چرب، بهتر است ۵ تا ۱۰ میلی لیتر از تنتور قاصدک را به صورت روزانه و تا زمانی که مشکلتان حل شود، مصرف کنید. همان طور که گفتیم این دارو آثار مفیدی در بهبود کبد چرب دارد اما دارای عوارضی هم هست که از آن جمله می توان به درماتیت و مشکلات گوارشی اشاره نمود.

انگور فرنگی (آمله)

قبل از این، به خواص مفید لیمو ترش و سرشار بودن آن از ویتامین C اشاره کردیم و اکنون یک میوه دیگر به نام انگور فرنگی یا آمله را معرفی می کنیم که خواص مشابهی دارد. خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین C می تواند به حفظ عملکرد مناسب کبد، کمک شایانی کند.
به علاوه، این میوه می تواند کبد شما را به راحتی سم زدایی کند. بنابراین، مصرف انگور فرنگی به افرادی که از مشکلاتی مانند کلسترول بالا و فشار خون و همچنین دیابت رنج می برند، بسیار توصیه می شود.

نحوه مصرف

هر روز ۳ تا ۴ آمله ی خام مصرف کنید و آن را در غذاهای روزانه ی خودتان بگنجانید.
یا یک قاشق چای خوری پودر آمله را به آب گرم اضافه کنید و ترکیب حاصل را روزی دو بار مصرف کنید.

گیاه ارجنگ

یک گیاه دارویی است که به فرآیند هضم کمک می کند و بنابراین از عملکرد کبد برای تبدیل چربی به انرژی حمایت می کند. به همین دلیل می توانید ارجنگ را به شکل تنتور تا ۱ میلی لیتر در روز مصرف کنید. توجه شود که زنان باردار از این گیاه به هیچ وجه استفاده نکنند و افراد دیگر هم در مصرف آن نباید زیاده روی کنند چرا که عوارضی مانند اسهال را در پی دارد.

شفیره ی کرم ابریشم

شفیره ی کرم ابریشم باعث کم شدن احساس ضعف و بهبود طحال آسیب دیده می شود و قادر است سرم کلسترول را به طور موثری کاهش دهد. بنابراین عملکرد مناسب کبد را تحریک می کند. این ماده طعم شور و تا حدی شیرین دارد و می توان آن را به همراه وعده غذایی مصرف کرد یا می توان آن را به آرد تبدیل کرد. این ماده تا حدی غیر معمول است اما در لیست داروهایی است که برای درمان کبد چرب بسیار موثر هستند.

گیاه خوک طلایی

این گیاه به عملکرد درست کبد کمک می کند و یکی از بهترین داروها برای درمان کبد چرب به شمار می رود. خوک طلایی یک پاک کننده و تصفیه کننده ی طبیعی است که می تواند به عنوان مکمل روزانه برای از بین بردن مشکل کبد چرب و سایر عفونت ها مصرف شود. زنان باردار حتماً از مصرف این گیاه پرهیز کنند.

نظرات خود را برای ما ارسال کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.